Om Emir:
Emir Mujezinovic verkar i skärningspunkten mellan olika konstnärliga uttryck och välbefinnande. Han inspireras av traditioner från Balkan inom örtmedicin, poesi & storytelling samt humanistisk musikterapi. Utav egen erfarenhet av bastu och kallbad som ett recept för harmoni och välbefinnande har han fördjupat sina kunskaper i aufguss och hur de kan nyttjas på bästa möjliga sätt för avslappning. Hans inriktning är guided imagery där deltagare tillåts skapa och framkalla bilder ur sitt inre, samtidigt som de övar på kreativitet och abstrakt tänkande guidas dem även till en djup resa åt avslappning, självacceptans och lyssnande utan dömande.
Hur det fungerar:
Köp en enkelbiljett (250-300 sek) till önskat event eller köp vårt populära 10x klippkort och spara 500 sek. Klippkortet kan delas med nära och köra.
Möt oss på Bastu Paus📍på google-maps (finns även i er bekräftelse). Här välkomnar vår bastuvärd er med ett leende och tar er till ekan.
Vår bastuvärd ror er sedan ut till flotten (båten tar 4 pers/runda - så det kan bli lite väntetid vid mötesplatsen)
I varje event ingår Aufguss och kaffe.
På grund av hygieniska skäl sitter vi på sitt-handduk inne i bastun.
TIPS:
Drick gärna en del vatten redan innan er bastu session, och glöm inte att ta med er rikligt med vatten. Ta gärna med er något varmt att dricka och lättare snacks. Den sista toaletten är den du ser vid parkeringen, sedan är det bara vår vackra natur som gäller.
AUFGUSS:
För oss är Aufguss något alldeles speciellt, något som är svårt att beskriva med ord, något som behöver upplevas på plats, men vi gör ett försök ändå:
Under Aufgussen tillåter vi oss själva att bara få finnas en stund, en tillåtelse att acceptera stunden precis så som den är utan att behöva ändra något. Det är också en djupt avslappnande bastu-ritual. Eteriska oljor mixas och hälls sedan på de varma stenarna, den varma luften viftas sedan runt med hjälp av solfjäder eller handduk av vår bastuvärd. Samtidigt ljuder det toner av själslig och lugnande musik i bastun.